Eterna Vitalidad
¿Qué pasaría si tu salud no fuera un problema que administrar, sino una puerta de acceso a un nivel de energía y claridad que nadie te enseñó a reclamar?
Eterna Vitalidad es el podcast que revela esa oportunidad escondida:
cómo usar tu biología —no para “mejorar hábitos”— sino para activar un modo de vida donde rendir, pensar con nitidez y sentirte fuerte es lo normal… no la excepción.
Aquí no repetimos lo obvio.
No hablamos de “motivación”, ni de dietas imposibles, ni del cliché de “sé tu mejor versión”.
Cada episodio abre un acceso real:
la nutrición que desbloquea energía, el descanso que repara de verdad, el movimiento que te devuelve potencia y la mente que deja de sabotearte.
Con especialistas que van más allá de lo académico y una conversación que baja la ciencia a lo que puedes usar hoy, este podcast es para quienes están cansados de sentir que “deberían estar mejor”… y quieren entender cómo funciona su cuerpo en modo oportunidad, no en modo arreglo.
Si buscas elevar tu vitalidad —no por disciplina, sino por diseño— tu camino empieza aquí.
Eterna Vitalidad
¿Tu estilo de vida está “fabricando” tu enfermedad? La Dra. Soledad Larraín explica cómo revertirlo
En este episodio de Eterna Vitalidad, conversamos con la Dra. Soledad Larraín (médico cirujano PUC, internista, docente universitaria y especialista certificada internacionalmente en Lifestyle Medicine) sobre la pregunta que muchos se hacen y pocos responden sin rodeos: ¿por qué la medicina moderna suele tratar síntomas y no la raíz?
Hablamos de cómo las enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, problemas digestivos, autoinmunidad y cardiovasculares) no solo “aparecen”: muchas veces nacen, crecen y se mantienen por la forma en que vivimos. Y entramos en terreno fascinante: cómo lo que comes, bebes y sientes puede impactar tu cerebro, tu dolor, tu corazón e incluso el olor de tu cuerpo.
Dale play si quieres entender, con ciencia y sin humo, por qué los hábitos correctos pueden no solo mejorar marcadores… sino cambiar tu futuro.
Invitada: Dra. Soledad Larraín
Descubre el poder real de los antioxidantes con ajo negro: un ingrediente madurado que concentra compuestos bioactivos y eleva tu rutina de bienestar sin complicarte. Si quieres sumar ciencia y sabor a tu día, empieza por aquí.
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